美顔メディカルサロン のりえ

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フェイシャル  □ さとう式リンパケア

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九州に一人だけ
美顔メディカルサロン のりえ オーナー 小畑 佳子

ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー
*NIBニュースevery 2015年出演

ZEN呼吸法とは

ZEN呼吸法は江戸時代中期の禅僧・白隠禅師が実践していた
300年続く呼吸法とイメージ法をもとにメソッド化された呼吸法です。

深い呼吸と健康美容の関係

水、食べ物、薬、健康食品、運動など身体にいいと言われている事はたくさんあります。
が、まずは 「息」 呼吸(酸素)ではないでしょうか?
どんなにいい水 いい食べ物 いい薬 いいサプリメントを摂っても しっかりと呼吸ができていなければ酸素は行きわたらず 身体に栄養も行きわたりません。
もちろん、運動もできないでしょう。
生きる上で最も大切な生命維持活動である呼吸は、私たちの心や身体と直結し、健康と深い関係があります。
ZEN呼吸法は江戸時代の禅僧が遺した医療の発達していない時代の歴史ある健康法を、 椎名由紀が現代人向けにメソッド化したもの。
呼吸を調えることで、自律神経バランスが調い数々の不調がなくなっていきます。

レッスン・講座メニュー

ZEN呼吸法
プライベート
レッスン
10,800円
初回100分 2回目から90分
ZEN呼吸法
プレミアム
レッスン
14,040円
120分
さとう式リンパケアセルフケア講座+ZEN呼吸法プライベートレッスン
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企画、出張講座もお受けしています。
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「楽しくゆるんで元気に!きれいに!」
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